ciekawe czy ktos tak się emocjonuje walkami Adamka i innych dobrych bokserów jak ja.Ja,to normalnie tego dnia co walczy Adamek mam ciśnienie i sraczkę w kibluA jak kiedys walczył Gołota,to zasnąć całą noc nie mogłem. To też się tyczy innych superwalk PacMana,Hayemakera Davidka Haye'a i innych dobrych-czasami ciśnienei opada jak walka zmienia sie w [...]
[...] ryżu z maślanką Kolacja : makaron z sosem ( w między czasie nie będę kłamał wszamam rudzyny owoce bo za słodyczami nie przepadam , z pożywam również ryby , sery , czasem się wszama spagety pizze kebaba itp. ) No jedynie + taki że nie pale no i do alko też mnie nie ciągnie jedno piwo na miesiąc czy coś w tym stylu nawet teraz jak są wakacje
juz pjerdole piwo ... wrzucac venoma teraz zeby mnie ozywilo ? :> da to rade czy nie bardzooo ? bo mam jeszcze jedna probke a jak wiadomo probki sa mocniejsze w ****
[...] hehe , chociaż każdemu się zdarzą zjeść coś nie dobrego i wypić piwo to nie jest to wpisane w codzienną diete - Tak nie można, zalać się tłuszczem bez sensu. Pamiętaj czym większa masa tłuszczowa tym mniej masy mięśniowej idzie. Co do regularnych odwiedzin w WC, dodaj z rana płatki owsiane połączone z białkiem. + wypróbuj TREC Fibre Apple [...]
sama? czysta? Nie no z zapoją bo dla smaku to się tego nie robi :P Bardziej miałem na myśli czy z czymś to mieszasz, u mnie np. koledzy piją wódę z pieprzem Z pieprzem? %-) Nigdy z pieprzem nie piłem, jak do mieszania zalicza się piwo i marihłana to takie mieszanki czasami idą %-)
chleb jem tylko 5 kawalkow w ciagu dnia, w tym 4 w budzie bo musze ;p, gainera jeszcze nie kupilem, a ziemniakow nie dam 400g, wyliczylem z proporcji ze jak dam 200g to robi sie 280g i to jest ciezko zjesc a takim endo mocnym to ja nie jestem, nawet nie wiem czy jestem poniewaz jestem otlusczony, ale to z powodu tego ze pzez 2 lata gralem caly [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
musisz wybrac jakis trening metode zazwyczaj wychodzi 3-4 razy w tyg. to nie dziala tak ze co drugi dzien jest ok a co co trzeci nie czy przytyjesz zalezy od ilosci kalorii piwo oczywiscie cie nie zabije ale przesadzac oczywiscie tez nie mozna z ilosci czy czestoscia
[...] mogło i ze 1000 kcal z nich być niestety Trening - wycieczka piesza, jakieś 2,5 godziny Jutro w planach miałem ten Giewont ale weszła mi nocka w pracy. Tak czy siak mam zamiar przespać się od 7:20 do 11:00 i spróbować go zaatakować jak pogoda będzie w miarę OK. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ab80208a4e18468d8c593e20d7d9fbf9.jpg [...]
ja tam teraz generalnie sporadycznie pije no i jak juz to piwo wlasnie, znajomi generalnie lechy preferuja pamietam kiedyś hainekeny piłem, teraz dawno nie próbowałem, to nie wiem czy sie nie pogorszyły
Właśnie wykazałem nietypową dla mnie ilość aktywności fizycznej, rąbiąc z pół kubika drewna. Teraz pytanie do ekspertów - czy podpiwek ( 'piwo bez alkoholu') nie zaszkodzi efektom treningu? A z poważniejszych spraw: http://www.youtube.com/watch?v=nQFwv0zOk-Y
[...] tyle że się nie rusza. Wszędzie auto albo "podwieź"/ Niedługo będzie dostawał kopa w d... i na piechotkę do dziewuchy zasuwał bo robi się mało przyjemnie. A do rzeczy. oprócz tego co koledzy napisali to dodałbym jedno. Musisz zacząć się ruszać. bieg na razie odpada bo raz ze nie robiłeś tego wcześniej i nogi nie wytrzymają a dwa to nie [...]
[...] a ja twardo stoję i do niej jeszcze z ryjem "nie chciała mi sprzedać, bo mówiła ze jak przyjdziesz to dopiero, i tylko kolega mi 2 kupił i tyle" a ona " to było powiedzieć, czy zadzwonić, to bym jej powiedziała zeby ci sprzedała jeszcze z 1-2" na drugi dzień pojechała do sklepu i z nią gada a sklepowa "jak tam Dawid? bo wiesz on tu trochu [...]
[...] stoje z bramkarzem gadamy i nagle przy barze napjerdalanka., kolesie sie turlaja po podlodze. to lece tam , bramkarza na sluzbie za mna rozdzielam kolesi a jeden wyskakuje czy chce z nim wyjsc (bylem ubrany w normalne ciuchy) , a ja ze jestem bramkarzem tutaj , ale jak chce to mozemy wyjsc . koles cos boburczal ale jego koles zaczal uspakajac i [...]
W Ire bylo kilka polskich pubow wszystkie poszly z torbami. Jezeli sie na tym sam nie znasz bedziesz musial wynajac managera a to nie sa tanie rzeczy Pozatym nie sadze aby byl na tyle duzy popyt na Polskie piwo czy nie daj boze polska atmopsfere barowa. Polacy generalnie pija w domu badz w Irlandzkich pubach. Jednym slowem-nie nie oplaca sie
umowmy sie...cyce to podstawa wszystkich podstaw. Kazde zdanie powinno sie zaczynac i konczyc na cyc! Bardoz pozytywnie oceniam mode na powiekszanie cyckow :D Mysle ze to najlepsza rzecz jaka swiat wymyslil :D bezapelacyjnie i nie odwolalnie sie zgadzam! Chyba ze wejdzie moda na operacje pipek. Schowanie czy wyciecie war sromowych itp zwezenie [...]